Mr Abrahamঅনেক মহিলাই দীর্ঘক্ষণ ইউরিন চেপে রাখেন।এই অভ্যাস থেকে মারাত্মক শারীরিক সমস্যা হতে পারে।তবে শুধু শুধু কোন মহিলা ইউরিন চেপে রাখেন না।ইউরিন চেপে রাখার নেপথ্যে অনেক কারণ রয়েছে।
প্রথমত,বাড়ির বাইরে মহিলাদের জন্য টয়লেটের সংখ্যা প্রায় হাতে গোনা।দ্বিতীয়ত,বাইরের লেডিস টয়লেট গুলি বেশিরভাগ ক্ষেএেই ভিষণ নোংরা হয়।তাই অনেক মহিলাই পাবলিক টয়লেট এড়িয়ে যান।তৃতীয়ত, আমাদের সংস্কারও অনেক সময় মহিলাদের বাইরের টয়লেট ব্যবহারে অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায়।
তবে যে কারণেই ইউরিন চেপে রাখার অভ্যাস তৈরি হোক না কেনো,এমন অভ্যাসে আদতে শরীরেরই ক্ষতি।সাধারণত একজন সুস্হ ব্যক্তির দিনে দুই থেকে তিন লিটার পানিও জল পান করেন।এই নির্দিষ্ট পরিমান পানিও জল পান করলে সারাদিনে নূন্যতম ছয় থেকে সাতবার ইউরিন পাস করা উচিৎ। তবে একদিনে চারবার কম প্রসাব করলে ধরে নিতে হবে যে তিনি প্রস্রাব চেপে রেখেছেন।
দীর্ঘক্ষণ ইউরিন চেপে রাখলে গুরুতর শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে—
★ ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন ( ইউটিআই)–নানা কারণে মহিলাদের ইউরিন করার জায়গাটিতে ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি থাকে বেশি। এর উপদ দীর্ঘদিন ধরে ইউরিন চেপে রাখার অভ্যাস থাকলে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার আশংকা অনেকটাই বেড়ে যায়।
একবার শরীরের এই জরুরি অঙ্গগলির ক্ষতি হয়ে গেলে আগের অবস্হায় ফেরানো খুব কঠিন কাজ।তাই স্বাভাবিক পদ্ধতিতে সন্তানধারণ সম্ভব হয় না।
★ ব্লাডার মাসল ডিসফাংশন — দীর্ঘদিন ইউরিন বা মূএ চেপে রাখার অভ্যস থেকে ইউীিন বা মূএ ধরে রাখার পেশিতে সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।এক্ষেত্রে মূলত দুই ধরণের সমস্যা হয়।প্রথমত ইউরিন ফ্লো শুরু করা যায় না।অর্থাৎ ইউরিনের বেগ আসা সও্বেও ইউরিন পাস করা যায় না।ইউরিন করতে অনেকটা সময় চলে যাচ্ছে। দ্বিতীয়ত, ইউরিন ধরে রাখতে না পারা। অর্থাৎ ইউরিনের বেগ পেলেই আপনা থেকেই হয়ে যাচ্ছে।এই দুই ধরণের সমস্যায় ইউরোলজিস্টের পরামর্শ নিয়ে নির্দিষ্ট চিকিৎসা করতে হয়।
সরকারের উচিৎ বাড়ির বাইরে মহিলাদের জন্য আরও বেশি সংখ্যক সুরক্ষিত, পরিচ্ছন্ন টয়লেট তৈরি করতে হবে ★ কর্মক্ষেত্রেও মহিলাদের জন্য আলাদা টয়লেটের ব্যবস্হা করা,দরকার ★ মহিলাদেরও নিজেদের স্বাস্থ্যের সম্বন্ধে বেশি করে সচেতন হতে হবে।তাই নিজের ভালোর জন্যই বেশিক্ষণ ইউরিন চেপে রাখা উচিৎ হবে না।ইউরিন পাস করার সুযোগ মিললে কোন দ্বিধা রাখবেন না মনে।
Developer
